好きなことだけ、やってみた。

久しぶりに熱を出した。 飲めず食べられずで、体じゅうに溜め込んでいた、良いものも悪いものも、すべてが溶け出してゆく感覚の一日。 ...

週末、動画を見ながら、踏み台昇降のエクササイズをしてみました。 【限界を超えてみる！】 音楽に合わせて4分ほどの運動だったので...

全身を溶かす熱がとろとろと流れ出してゆく 毒も　思いの残滓もすべてを絞り尽くすようだ 昨日　お腹に詰め込んだ大量の残り物も ...

2023年6月12日(月) facebookグループ「カルペ・ディエム」のふり返り期間が終わり、今日からは「夏までになんとかっ！」に...

話し方について、いろいろ考えています。 【気取らない気遣い】 私が話せるようになりたい目的である、「自分も相手も心地よいコミュ...

子どもと楽しく遊ぶために、いちばん大事だと思っているのが、 “同じテンションで遊ぶこと”である。 「子どもにつき合おう」とか「...

義理の祖母が、苦手です。 【人生の学びを書き出してみる】 10年ほど一緒に暮らして、概ね良好に家族として過ごし、認知症も進んで...

いつもより高い椅子に座った。 いつもより目線が高くなった。 いつもより高いところから世界を見た。 大人になりたくて背伸び...

昨日は「書くこと」について考えたので、今日は「話すこと」を考えてみます。 【繋がりたいから話したい】 私は、話すのが苦手！　と...

わたしのからだにも梅雨がきた 濡れた空気の中でしっとりと息をする 汗ばみながらぺたぺたと裸足で歩く かえるみたいだと思い...