今日のヤムナボディローリングは、何のめぐり合わせか、個人レッスンとなりました。
たまたまほかの受講者さんがいなかっただけなのですが…そんなこともあるんだなあ(笑)。
普段は５〜10人ほどのグループレッスンなので、今日は贅沢な１時間です！
先生が私の体をボールに沈めて、しっかりと伸ばしてくれるやり方も、初体験させてもらいました。
いつもはトレーニングしている感の体勢や位置も、すべてがリラクゼーションの気持ちよさ。
もし私が技術を身につけたら、子どもにしてあげることもできるのか…。
インストラクターな自分は想像がつかないけれど、施術者としてなら、指導する側にも興味が湧いてきました。
ボールに乗る姿勢や位置、呼吸もマンツーマンでしっかり見てもらえて。
じっくりと体を整えられた気がします。
広く浅く、いろんな運動を体験してみるのもよいけれど、こうしてひとつを深めていくのも楽しいですね。
偶然の贅沢を味わえて、ラッキーな１日でした！
