先月から、『骨格美背中オンラインクラブ』に、参加しています。
【ボディ愛に触れてみる】
子宮と腸の専門サロンを運営されている、ボディの専門家・ 小坂 碧 さんによる、
骨格から上半身を美しく整える、2ヶ月間のオンラインサロン。
#ただいま後半戦！
上半身といいつつも、メンバーさんの体の状態に合わせて、
さまざまなボディワークを、実践で教えてくださっています。
私はもともと、運動にはあまり時間をかけたくないタイプで。
「これだけやれば、OK！」みたいな、
覚えやすくて、続けやすくて、シンプルなものが好きです。
でも、碧さんのボディワークは、そうじゃない。
動きそのものが、ややこしいわけではありませんが。
体の状態や変化を、細かく見ながらチューニングしていくので、
意識して集中して、整う気持ちよさをキャッチしていかないと、
なかなか続かないんじゃないかと思っていました。
だけど、どうしても、碧さんから受けてみたかったんです。
ずっと投稿を拝見していて、めちゃくちゃボディ愛があふれていたから。
碧さんが体を語る文章は、ただただ楽しい！ じゃなくて、
心と体が繋がって、内側も外側も、整えているんだな。
心底、ボディとの対話を愛してるんだな。って。
しっとりと潤った情動が、突き上げてくるように感じるから。
こと体のメンテナンスが続かない私に、
「それでも、やってみたい」
と思わせる力が、あるんですよね。
実際に、碧さんの世界に触れてみて。
自分で変化を感じられるように伝えてくださるから、
オンラインと聞いて想像していたより、たくさん得られるものがあったし。
ある日のワークで、
「60分しか時間のないとき」
と、おっしゃってた、その前提がもう、すごくて最高だな！ って。
私は、1日5分でも10分でもできたら良しで、
60分“も”できたら花マル！ な認識だったから🤣
こうやって交わることで、心底好きでやっている人が、
どんなふうに、その物事を捉えているのかを知れると、
“より楽しく、愛を深める視点”も、手に入るんです。
2ヶ月間を終えての私の目標は、なりたいボディの状態ももちろんあるけど、
何よりも、自分で続けていける気持ちよさを、心身に染み込ませておきたい！
そう思っています。
