わだふみさんの、催眠療法を、プチ体験させていただきました！
【わだふみさんの世界に浸る】
ふみさんは、“言葉で人を豊かにする”をコンセプトに、
ライティング・コーチング・ヒーリングなど、多岐にわたり活動されている方。
催眠療法と聞くと、
「催眠術みたいに操られるの？」「洗脳じゃないの？」
と感じる人もいるかもしれないのですが、違います！
#そんなふうに思う方もいらっしゃるからと
#ふみさん自ら丁寧に説明してくれました
脳の仕組みとともに、わかりやすく筋道立ててお話しくださるし、
ふみさんは、きちんと催眠療法を学ばれているので、安心して受けることができます。
今回の催眠療法は、
“花粉症、過敏症、頑張り屋さんが癒される”もの。
ふみさんの、よく通る優しい声が、まっすぐに頭の奥まで届きます。
一言一句は覚えていないのだけれど、
「私は守られている」という実感とともに、花の蕾が開くように、気持ちがほころんでいきました。
受け終えて、私が最初にしたのは、
スマホの天気予報にくっついてくる、“花粉飛散情報”を、非表示に設定すること。
毎日、天気予報と一緒に目に入るたび、無意識に、
「あー、今日は花粉多いのか。辛くなるかも」
って自分に刷り込んでいたのだと、ふみさんのお話を聞いて、わかったからです。
受けてみての変化は、私の場合は、劇的なものではなく。
ここ数日は、ゆっくりと何かが変わっていく、春が芽吹く直前みたいな毎日でした。
私が普段気になりやすかった、「かゆい」「くさい」などの不快な感覚が、少し和らいだんです。
不快感がなくなったわけではないのだけれど、共存できるレベルになるというか。
「この感覚が、私のことを守ってくれているんだな」と、考えられるようになり、
不快に振り回されなくなり、心が緩まる。
その気持ちのよさが、ちょっとずつ体に沁みてきたので、
今度は、ふみさんのお声を、聴き返してみています。
#グループ内で公開してくださってます！
心と体が、ふんわりとほどける、ふみさんの世界。
体験できて、よかったです！
ふみさん、ありがとうございます。
また変化がありましたら、ご報告させてくださいね。
