歩いて買い物に行ってみる

実家の父が、最近、毎日5㎞のウォーキングをしていると聞きました。

一方、ちょっと子どもと走っただけでも、疲れを感じる私。

親より体力がないって、問題だ!

そこで、歩いて買い物に行くことにしました。

量が多いときや、雨の日は車を使いますが、普段は小回りがきく自転車を愛用しています。

でも、普段使いのスーパーは、自宅から徒歩15分ほどの距離。

父のウォーキングと同じぐらいの運動量になるんじゃないかな?

リュックタイプの保冷袋を背負って、いざ出発!

1回目は、牛乳を3本買った重みと暑さで、夏バテになりました。

2回目は、雨が降りそうだったので長靴で歩いたら、足がやたらと疲れてしまいました。

スニーカーの機能性と素晴らしさを、再認識(笑)。

3回目以降は、時間帯や買い物量など、だんだん掴めてきています。

まだ習慣と言うにはほど遠いけれど。

「自分の足で、どこへでも行ける」という自信にも繋がりそうな気がするので、続けていきます。

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