ヒロコ・グレースさんの本にあったように、「夫の行動はすべて『私のため🖤』と受け取る」ことにしてみました。
毎日帰りが遅くて、イラッとしても。
返事もせずに、テレビに夢中になっていても。
私が忙しく立ち動いている中、ごろごろしていても。
休みの日に、いつまでも寝ていて、子どもの相手をしてくれなくても。
「私のため！」「私への愛のため！」と、思うようにしました。
すると、不思議なことに、旦那さんに腹が立たなくなったのです！
自然と感謝の気持ちも湧いてきて、小さな優しさを拾い上げて「ありがとう」と言いやすくなりました。
食後に食器をキッチンまで運んでくれたり、灯油を補充してきてくれたり。
「私も大変なんだから、そのくらいやってほしい」と、無意識に思ってしまっていたことに、素直に感謝できます。
夕食後、すぐにお風呂を勧めようとするのも、いつもなら「慌ただしいなあ、ゆっくりさせてくれればいいのに！」と思うところですが。
「ああ、先にゆっくりお風呂に入れば？ って気遣ってくれてるんだな」に、変わりました。
「私のために、ありがとう！」
そんな雰囲気が伝わるのか、旦那さんも、いつもより優しくなったような(笑)。
前提をインストールし直す
イライラしたり、理解できなかったりした旦那さんの言動を、「すべて私のためにしてくれているんだ」という前提に変えてみたら。
感謝だけでなく、愛情も感じられるように思います。
出産と子育てを経て、すっかり「お父さん」としか、旦那さんのことを見られなくなっていたのですが。
１人の人間として、大事な人だなあという気持ちが、自然とこみ上げてきました。
外国の、恋人夫婦みたいになんて、絶対になれないと思っていたけれど…
もしかしたら、もう一度、旦那さんに恋ができるかもしれません。
引き続き、試してみますね！
