次男が小学生になり、朝の生活リズムが変わってきました。
全員が早起きで、朝家事も１時間前倒しです。
まだ気を張っているし、頑張っている感はあるものの、少しずつ余裕も出てきました。
うまくすると、私が家を出るまでに、15分ぐらいの時間ができることも。
で、そんなとき、今までは家事を足していたんです。
「ちょっとここだけ拭こうかな」「あそこを整理しようかな」「この下ごしらえをしようかな」…と。
それを、やめました！
確かに、その積み重ねが綺麗を保ったり、未来の自分を助けてくれたりするわけですが。
次々に足していくと、結局忙しさが続くだけなんですね。
そうして作った空き時間、いつ何に使うつもりなの？ という(笑)。
「最低ここまでやればよし・最高ここまでしかやらない」というラインを決めて、それ以上は追加しないことにしました。
何分かの家事を詰め込んで、慌ただしく過ごし続けるより、その時間にソファーに座ってみよう。
深呼吸したり、お茶を飲んだり、景色を眺めたりしてみよう、と思ったのです。
私の追加していた家事は、基本的に“やるべき家事”ではなく、“やっておいたらいいだろうな家事”なので。
それは時間がある日に、「よし！」と腕まくりして、ゆったりと取り組んだほうが、達成感も味わえます。
私の暮らしのペース、私なりの力の抜き方。
少しずつ、わかってきたような気がします！
