私には、こんな性質があります。
- 一度にたくさんのことをしなければならないと、パニックになる
- 急な予定変更は苦手
- 自発的でない急激で大きな変化は、ストレスになる
- 白黒思考になりがち
大人になってから自覚したものもあれば、昔からその傾向があったものも。
でも、言語化できたのは、わりと最近でした。
うちの子どもたちにも、同じような特性があり、学校生活での引っかかりをサポートしていく中で、わかってきたことです。
「ああ、これ、私にもあるな」という。
だから、子どもだけでなく、自身への対策やケアもできるようになってきました。
- たくさんのタスクを抱えない
- 余裕を持ってスケジュールを組む
- 自分がきちんと納得して頑張れる環境を選ぶ
- 日頃から幅広い視点に触れておく
子どもを通して、自分の特性を知る。
つらかったまま何となく放置していたものを、ひとつずつ向き合って理解して、受け入れていく。
子どもをサポートすることで、私が癒され、成長していくんですね。
「子育ては親育て」とは、よく言ったものです。
人生100年とするなら、わが子を育てられる期間は、うちの場合、その４分の１ほどしかありません。
四半世紀、共に育っていきたいと思います。
