「朝活」って、なんだか素敵な響きだな。できている人はすごいなあ。
そんなふうに思っていました。
【物は言いよう、気は持ちよう】
言葉のイメージが、ゆったりとして優雅なんですよね。
朝からバタバタと時間に追われていない感じ。
たとえ追われているのだとしても、ちゃんと有意義な時間を確保している感じ。
実は私も、朝活してみようと思ったことは、あるんです。
本を読んだり、文章を書いたり、ゆっくりと体をほぐしてお茶を飲んだり…そんなことを、したいなと。
やってみて、挫折しました。
朝、家族をつつがなく送り出すためには、わが家の生活スタイルだと、朝家事が欠かせません。
早朝にある程度すませておかないと、日中の仕事が終わらないからです。
そこに自分時間をプラスしようと思ったら、めちゃくちゃ早起きしなきゃだめじゃん…！
#私はロングスリーパー
#8時間は眠りたい
#逆算したら夜が回らない
睡眠を削り続ける朝活というのも、何か違う気がします。
なので、素直に「私にはできないけれど、やっている人はすごいなあ」という位置に、落ち着いておりました。
ところで、改めて「朝活とは」と、Googleで調べてみたら、
“「朝活」とは、文字どおり、朝の時間に活動することをいいます。
単に早起きして1日の活動時間を前倒しするのではなく、
自分の趣味やスキルアップのために、仕事や学校に行く前の時間を有効利用し、
生活を充実させることが朝活の目的です。”
このように出てきて、ふと思ったんです。
朝家事も、広い意味では朝活なのでは？
昼間や夜に自分時間を捻出する＝生活を充実させるために、やっているわけですし。
なんなら、家事をする間に、ながら運動の要素を取り入れたり、
私がよくやる「ありがとう」を唱える時間にしたり、
過ごし方次第では、まさに朝活そのものだ！
そう考えたら、慌ただしい朝家事が、なんとも優雅な時間になるではないですか！
これはいい！！
というわけで、これから私は、朝家事を朝活だと思うことにします。
明日も朝活、楽しく頑張ろうっと。
