長嶺 みどり さんのワークショップ
『優しい世界の歩き方』
第2回に、参加してきました。
【優しい世界を歩いてきた】
今回、体験したことのひとつに、世界観の書き換えワークがあったのですが。
その中で、
“達成した私から、今の私へのメッセージ”
が、おもしろかったので、記録しておきます！
私がなりたい自分は、
“感情を味わいきる自分”。
喜怒哀楽も、快不快も、すべて。
物語の主人公のように、味わいきる自分です。
そんな私から、今の私へのメッセージが、こちら。
怖がらないで。気にしすぎないで。
帰ってこられる。大丈夫。
自分を信じてあげて。楽しんで。
都合のいいほうだけ見ないで。
両方見てから、都合のいいほうを選んでいいから。
選ばなかったほうを、なかったことにしないで。
体は大地に、心は空に。
自分で選ぶ、限りなく自由な私だよ。
今日の私は、宇宙と接続してるのかな？ぐらいに、これらの言葉が降ってきて。
それが、めちゃくちゃおもしろかった！
どんな言葉であれ、自分自身から発されたものなので、ものすごく腹落ちするんです。
#拒否ができない
#受け入れるしかない
#肚括れますw
目から鱗…というより、脱皮や羽化に近い感覚。
こちらのワークショップは、途中からの参加も可能ですので、
味わいたい方は、ぜひご一緒しましょう♪
