好きなことだけ、やってみた。

子どもたちが安眠用の音楽を流しはじめた それを聴きながら誰よりもいちばんに私が眠りに落ちてゆく 母の耳は素直だから音の響きには...

【 森長 由起子 さんへの私信】 ゆっこさんとはオンラインでのおつきあいだけで、まだ交流の日が浅い私ですが、訃報を聞いたときは、大き...

最近、少しだけ運動を始めた。 室内で、座ったまま・寝たままできる、じんわりと汗をかく程度の、体ほぐし。 運動苦手、体力皆無の私...

人生を過ごしやすくする方法、生きやすくなる方法が、世の中にいろいろある中で、 自分に合う合わないを、なんとなく選んできたんだな…と思...

夏の朝いちばんに蝉がじゅわじゅわと合唱をはじめる 夏の夜更けには虫のオーケストラがぎいぎい鳴いている 耳の奥から引っ掻くように...

2023年7月24日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重44.2kg 積極的に運動するぞ！　な気分になれないときで...

40歳を過ぎてから、頭の「再起動」に時間がかかるなあ、と思います。 【前頭葉の老化を防ぎたい！】 いちばん感じるのが、...

ふと目に飛び込んできた、綺麗なお庭の写真を、見るともなく眺めていた。 オンライン上には、さまざまな個人のお庭の写真があるし、地元でも...

この間、赤ちゃんをお預かりする、ボランティアに行ってきました。 【忘れてもいいことは、忘れていい】 今回は、生後3〜4ヶ月の赤...

やるか、やらないか。 迷っているときが、いちばん苦しい。 「やる」と決めて、やり始めれば物事は進む。 「やらない」と決め...