2023年5月22日(月)
今日からfacebookグループ「Carpe diem 今日という日の花を摘め」に参加。
自分を喜ばせるの、楽しみ！
今日はこれ↓
体を伸ばして、ストレッチをした。
縮こまっていた骨や筋肉が広がっていくのが、気持ちいい。
そうやって空いた場所に、素敵な感覚が入ってきてくれる気がする。
2023年5月23日(火)
久しぶりに、長男と爆丸をした。
私、まったく丸められなくなっている…。
長男はすいすいと、手が覚えているかのごとく、丸めてゆく。
やっぱりすごいや。
今日の「花」↓
今日は、早い時間におふろに入った。
まだ明るいうち、浴室の電気をつけなくてもいいぐらいの時間に。
陽の光が柔かく満ちるおふろって、贅沢！
食後には、座ってコーヒーを飲んだ。
ゆっくりしてしまうと、食器洗いが嫌になるから、先に大半の片づけをしてから飲んだら、気持ちが楽だった。
家事は好きじゃないけど、先取り家事は、自分のごほうびにもなり得る。
2023年5月24日(水)
今日の「花」↓
家事を後回しにして、息子と遊んだ。
遊ぼう！って言ってくれたタイミングで遊ぶと、すごく嬉しそうにしてくれるから、私も嬉しい。
30分くらいお昼寝した。
眠くってたまらないときに、ふわあっと眠りに落ちるのは、至福の気持ちよさ！
2023年5月25日(木)
今日の「花」↓
ちょっといいコーヒーを濃いめに淹れて飲んで、
そのあとおふろに入って、湯船の中でうとうとしてた。
良さげなカフェイン摂取したくせに、あえて寝る矛盾が、なんだか贅沢だなって思った。
アボカドとモッツァレラチーズを、レモン醤油で食べた！
ごはんに合うので好き。
久しぶりに、実家の母と電話した。
母とそんなに深い話をしたことはない。
ただ近況報告がてら、声を聴いて、お互いに「元気だな」って安心する。
たまに会って喜べる、その距離感が、たぶん今はいちばんいい。
2023年5月26日(金)
今日の「花」↓
息子と折り紙で遊んだ。
どんどん進化していくのが、すごい！ 楽しい！
お気に入りの「季節のハーブティ」を買った。
冬はホットでいただいていたのだけど、店員さんが
「(メニューには書かれていないけれど)アイスもできますよ」
と声をかけてくださり、冷たいほうを飲んでみた。
爽やかでおいしかった！
わざわざ声をかけてもらえたことも、嬉しかった。
2023年5月27日(土)
今日の「花」↓
ひろみさんを真似て、私もやらなきゃならないけど面倒だった場所の掃除をした！
終わったら、気分がすっきりした。
子どもと同じテンションではしゃぎながら、ゲームをした。
これは確かに楽しい！
コンテンツそのもののおもしろさも重要だけど、それ以上に、楽しみ方が大事なんだなって思った。
2023年5月28日(日)
今日の「花」↓
今朝は寝坊すると決めた。
子どもたちが起きるまで、ふとんでゴロゴロしながら、寝ている姿を見る。
いつまでも可愛い。
子どもたちが先に起きて、広々と空いたふとんの上で、大の字になって体を伸ばす。
肩甲骨や鎖骨を開いて、内ももを伸ばすと、すごく気持ちいい！
顔を洗うとき、丁寧にやさしく、水をすくって顔を濡らす。
拭くときも、やさしくタオルを当てる。
自分の顔を大事なもののように扱ってみると、なんだかあったかい気持ちになる。
