昨日は、みんなのマネージャー・ 長嶺 みどり さんの、
『優しい世界の歩き方』ワークショップの日でした。
【最高オブ最高の私より。】
ここでの定番でもある、
“行って帰るワーク”が、楽しいのです！
#FuturePullという名前があるらしいです
#書いた瞬間もう忘れる気しかしない
#横文字が覚えられないw
“「今の私」とは違う私を、五感で体験できる”
のが、行って帰るワークだな。と、思っています。
今ここにいる自分とは、違う時間や環境にいる自分の感性で、物事を見てみる。
世界の認識が、変わります。
今回は、
「1年後、こんなふうになってたら、最高オブ最高な私！」
の世界を、五感で体験してきました。
未来の自分自身を、インストールしてゆくように。
何といっても、みどりさんの講座は、
安心してワクワクできる場所なのが、まず素敵！
私には、はっきりと「これが未来の自分」な自覚はないし、
他の方が、どんな肌感覚なのかも、わかりません。
だけど確実に、やる前と、やった後では、
気持ちの穏やかさや、楽しさが違うんです。
#気持ちが最高オブ最高
世界の認識が変わるので、抱く感情の彩りが変わります。
脳科学的回路なのか、未来の自分なのか、宇宙なのか、潜在意識なのか、
人によって、しっくりくる表現は、異なるかもしれないけれど。
「自分にまったくないものは、出てこないから♡」と、みどりさんが言うように、
自分自身から出た言葉で、私が変わってゆくのです。
ただ「そうなんだな。感じてみよう」と思って、ワークをしてみるだけで、
変化を感じられるのがすごい。
ひとりじゃなく、参加者全員でシェアしながら進めていくので、
みんなの力を借りて、どんどん五感が開いていきます。
“優しくて、易しい”のも、みどりさんのワークショップの魅力なのです。
この“行って帰るワーク”、くり返していくと、精度も上がるのを感じます。
#自分でもできるよ！
なりたい自分・ありたい自分に、焦点を合わせるのが、上手になる。
一度、その感覚を体験したら、もう「私はそうなれるんだ」って、知ってしまう。
知ってしまったら、そうなるしかない！
ちなみに昨日、私は、1年後の私から、こんな言葉をもらいました。
「今日も楽しく、ごきげんに過ごしてください。
今日の積み重ねが“今”になる。」
今この瞬間“ごきげんでいる”を、選んでいきたいと思います。
ご一緒いただいた皆さま、楽しいお時間を、ありがとうございました！
