「一日一発見」一覧

2023年9月18日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重45.0kg だんだん秋の体重になってきたぞ=⁠_⁠= ...

2023年9月11日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重45.0kg ひろみさんが教えてくださった瞑想を、さっそくや...

2023年9月4日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重44.7kg 今まさに書き込みしようと、スマホを持ったら、同じ...

2023年8月28日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重44.0kg スクワットやってみたら、30回で膝が痛くなって...

2023年8月21日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重43.9kg ひとりでやるときは、ヨガみたいな内面に静かに潜...

2023年8月14日(月) 久しぶりに妹と再会！ やっぱり嬉しいなあー。 2023年8月15日(火) 子どもたちと...

2023年8月7日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重44.3kg 5分の体ほぐしを習慣づけるために、まずは座ってで...

2023年7月31日(月) 嗅覚がわずかに戻ったので、牛乳チャレンジあえなく終了。 好きな匂いはしないのに、苦手な匂いから回復...

2023年7月24日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重44.2kg 積極的に運動するぞ！　な気分になれないときで...

2023年7月17日(月) 今日の「なんとかっ！」↓ 体重42.3kg　運動痩せじゃなくて、風邪引いて筋肉落ちた痩せ。少しず...