今朝、 長嶺 みどり さんに、オラクルカードを引いていただいたのです。
【まず、受け取ってみる】
甘口タイプの“今日するといいこと”と、
辛口タイプの“いま必要なメッセージ”を。
#ありがとうございます！
必要なメッセージのほうは、じっくり味わっていくので、また別の機会に書きたいと思います♡
まずは、今日するといいこと から。
①お野菜を食べる
②お水にお塩を入れて飲む
③「すいすい」という言葉を使う
というわけで、お昼は、お野菜たっぷりサンドイッチを買ってきた！
①ふんわりコッペパンと、シャキシャキお野菜、じんわり旨みのピクルス、
三重奏の食感を、楽しみました。
②なお、飲み水+塩という、普段やらないことをしたために、
飲んだら海水みたいだったハプニングも、ご報告しておきますw
#お塩入れすぎた🤣
③「すいすい」って、日常会話で、私はあんまり使わない言葉です。
日中は、家事をしながら、運転をしながら、「すいすーい♪」って唱えていました。
いつもよりスムーズに進む感じが、気持ちいい！
で、ストレッチをしていたときに、ふと、
「“すいすい”って、“流れる”なんだな」
って思ったのです。
私ね、泳げないんですよ。
だから、水に関しては、流れを見るのは好きだけれど、
流れにのろうとすると、変な力が入って、体が固まってしまうんです。
ストレッチでは、柔軟性を取り戻して整えることを、
今ちょうど、教わっている最中で。
この強ばり、力みが抜けたら、しなやかに流れるような体になるはずで。
泳ぐのも、人生そのものも、
体と、心と、頭が、滞りなく“すいすい”だったら、
健やかに清らかに、流れにのっていけるんだな、と感じられた。
そうしたら、今までは部位別に意識していた体が、全部ひとつに繋がったような、
すごく豊かなストレッチができたのです。
家族が帰ってきてからは、会話にすいすいを差し込んでみたら、
「気分を爽やかにする」効果もある、とわかりました。
発音すると、息が抜けるからかな？
たとえば「さっさとしてほしいなー…」だと、
音が詰まって、イラッと感が生まれやすいんだけど。
「すいすいやってほしいなー」だと、詰まりがないから、
感情が滑らかだし、濁らず清らか。
これは素敵！
おいしいお野菜食べて、おもしろい発見だらけの1日でした。
カードを引いてもらったら、まず受け取って過ごしてみると、
ワクワクする楽しみが、いっぱいあるのです！
