先日、平野 麻子 さんにタロットカードを引いていただきました。
【今日も一歩ずつ生きていく】
今回私が質問したのは、
「感情を味わいきれず、押し潰されそうになったときに、きゅっと踏みとどまって勇気を出せる、指針が欲しいです。」
それに対して、いただいたカードと言葉が、添付の写真のとおりです。
この中の、
“優しく受け入れる”
“罪悪感を持つ必要はない”
“自分の必要以上を求めない”
が、ど真ん中ストレートに刺さりました！
というのはですね…数年前、長女が学校に行けなくなった頃、理由のひとつに「完璧主義」があったんです。
白か黒か、0か100か、の「完璧にできないからやれない、やらない」気質が仇になり。
私自身も、そういうグレーゾーンがほとんどない思考の持ち主だったので、子どものことも自分のことも苦しめていたんだな、と。
そこから意識的に変え始めて、今は、私も子どもたちも、
何かをするプロセスに対しては、0か100かではなく、間の1〜99も含めて考えられるようになってきました。
だから、かなり改善されたと思っていたのだけれど、今回のカード解説を見て、
「そもそものスタートラインが、0か100かの思考のままだったんだ」って気がついたんです。
私は、よりよく生きるためには「変わらなきゃ」「変えなきゃ」と思っている。
たとえ大きく動き出すことができなくても、小さな行動や、意識や、何かしら変化しなくちゃ…と。
そこに「変わらなくてもいい」という選択肢が、なかったんです。
なかったことに、ずっと気づいていなかったんです。
例えるなら、徒競走のスタートラインに立つか立たないかだけを、ひたすら悩んでいるような。
いや、ほかにもリレーとか幅跳びとかボール投げとか、競技はたくさんあるよ？
なんならスポーツじゃなくても、文化活動でもいいんだよ？
見学してても、参加しても、どちらでもいいんだよ？
――と、スタートラインの視野が、ぐうんと広がったように感じました。
広い選択肢の中で、改めて“自分に必要なもの”を選んで、私のタイミングで、私の速さで、足を一歩前に出す。
それを、地道にくり返していく。
そこに罪悪感はいらないし、必要以上の速さや距離を求めなくてもいい。
大地に足をつけて、今日も一歩ずつ、生きようと思いました。
