「いまの自分にできること」を書き出してみる

自分の長所を使って、人を笑顔にするんだって考えてみてください。
(中略)
「長所」と考えると身構えてしまうかもしれないけど、誰にだってすでにできることや、ちょっとした練習でできるようになることは、わんさかあるものなのです。

つまり、できることにフォーカスすれば、自分を信じられるようになり。

短所や弱点をさらすのが怖くなくなり、素直に人を頼れるようになり。

感謝が生まれて、人を笑顔にしたくなる。

という、仕組みだそうなのです。

では、さっそくやってみましょう！

…何だか、気持ちよく暮らすための最低限は、満たされているように思います。

少なくとも、人を不愉快にさせないことは、できてるんじゃないかな。

特別なことは、できていなくても。

毎日を穏やかに過ごせる程度には、人を笑顔にできてるんじゃないかな。

ささやかな満足とともに、明日もまた、子どもたちと笑えたら、幸せです。