今日の私に「ありがとう」

自分を労うなら、「お疲れさま」より「ありがとう」が向いてるな、と思いました。

#いまの私の場合は♡

【今日の私に「ありがとう」】

自己啓発や心理学、ひきよせなどで聞いたのは。

脳って、先に事実として口に出すと、

それを正解にするために、空白になっている部分を埋める動きをする、というようなお話。

#だからありがとうって先に言ったら

#感謝できることにたくさん気づけるんだよって読んだ

でね。

1日の終わり、自分で自分に「お疲れさま!」って声をかけると、

確かに、労われるほっこり感はあるんです。

でも同時に、

「今日はこれが大変だったな…お疲れさま私」

と、ちょっぴり“大変だったこと”に、意識が向いたり。

「そうそう、あれも頑張ったから、なんとかなった。いやー、まあまあ疲れたなあ」

せっかくの自分の頑張りを、“疲れ”という視点から切り取って、見てしまったりするのです。

いまの私の場合はそう、ってだけで、

この「お疲れさま、私!」の言葉が、至高の養分になることも、もちろんある。

だけど最近は「ありがとう、私!」のほうが、気持ちがよいです。

ちょっぴり大変だったけど、乗り切れて“ありがとう”。

頑張ってくれた私に、“ありがとう”。

「ありがとう」って言うと、なんだか同志みたいな気分になる。

#対等感があるのかな

自分自身と手を取りあって、また明日も生きられる。

より活力がみなぎる気がしています。

ちなみに。

人から言ってもらう「お疲れさま」は、また感覚が別物なんですよ。

こういう小さな違いが、おもしろいです! 

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