40歳を迎えて意識するのは、これからの自分。
子どもの頃は、40代から50代は「おばちゃん」という一括りだったけれど、実際にその歳を迎えてみると、「綺麗」のわからなさに戸惑います。
20代30代のファッションは似合わない、体質も体型も変わってきた、若い世代からは「年配層」として見られる。
だけど、おばあちゃんたちのような服や髪型も違和感があるし、シニア世代からはまだまだ若造扱い。
突然現れた壁の前で、進むことも戻ることもできずに、さまよっている感覚です。
私自身も、出産前は、例えるならバッチリフルメイクのような「いつも完璧に綺麗」が理想形でした。
子育て中は自分の綺麗は置いてきぼりで、サラサラスッピン。
ようやく自分のために時間が使えるようになったとき、そのどちらも何だかなじまなくて。
どうしたらいい塩梅に力が抜けた「綺麗」になるのか、中年期の生き方を探しています。
こちらは、ひとつ先の50代に向けての本ですが、今読んでもかなり参考になりました。
前提として、生きているのだから、老化はあたり前で。
諦めるのでも、抵抗するのでもなく、どうやって衰えと寄り添って共に歩むかが、その人の生き方であり美しさでもある、と思います。
「下り坂を知り、綺麗の呪縛から解き放たれて、軽やかにしなやかに、『美人』の空気をまとう」ためのヒント集です。
読んでみて、私がやりたいと思ったのは、まず表情筋を鍛えること。
加齢によって頬や瞼や口角が下がると、無表情の顔が不機嫌で疲れているように見えるのだそう。
無意識の顔は、10年後の顔、
意識の顔は、１年前の顔
とあるように、鏡に向かうときだけでなく、ふとした瞬間にも穏やかな表情でいたいですから。
また、老化との寄り添い方には、
- 古くなるほどに価値が増すものを、傍らに
- 年齢を重ねた手にこそ似合う、華やぎがある
- 「大人のほうが、似合うもの」を探す
- 年齢を重ねるほどに、肌は感情を記憶し、記録する
このような考え方がヒントになります。
軽やかさやしなやかさについては、
- 「綺麗な肌」より「調子がいい肌」
- 大人は、美人じゃなくていい、美人に見えれば
- 「綺麗じゃなきゃいけない」という呪縛から、解き放たれよう
これらが役に立ちそうです。
最後の項目に、こんな一節があります。
綺麗は比較で決まるものでもなければ、点数で評価されるものでもありません。
綺麗に自分がコントロールされるのではなく、自分が綺麗をコントロールするもの。
「自分らしい」「居心地がいい」そう感じられれば、それがベストな肌なのです。
「お母さんのためのアンガーマネジメント」でも、「感情のハンドルを他人に委ねない」という言葉がありましたが。
「綺麗」についても、同じなんですね。
「人生の主役は自分」と言われる所以は、自分でハンドルを握って生きるからこそ。
本を閉じたら、TOKIOの「宙船」が頭の中を流れていきました。
