「美容中毒」を読んで、まずは１ヶ所、髪をきちんとケアすることに決めました。
美容院で髪に合わせて選んでもらった、シャンプーとトリートメント２種類を使います。
ちなみに、シンプルライフのために一昨年挑戦した湯シャンは、夏を迎えて断念しました。
私にはやっぱり、臭いやべたつきが気になって。
その後も、なるべく無添加やノンシリコンを選んでいましたが、艶感はいまいちのまま。
でも、ヘアワックスとかスタイリング剤を使うのは苦手…。
そんな髪が、美容院で選んでもらったものを使ったら、さらさらで艶やかになりました！
こんなに違うのかと、びっくり。
髪型も変えてもらったので、ブラッシング後はややペタンとしてしまうのですが、翌朝の起き抜けのボリュームが、ちょうどいいんです。
パサつく感じもないし、わざわざスタイリング剤を買わなくても、これなら十分満足です。
１ヶ所だけに集中してみることは、予想以上の効果がありました。
まず、「髪だけ！」と決めているので、毎日の洗髪さえきちんとできれば、満足感が得られます。
実は、綺麗になりたいと意識してから、ちょっと迷走しかけていたんです。
久しぶりにマニキュアを塗って楽しかったのだけれど、手は結局、掃除中に剥げて１日で落としてしまったり(笑)。
たまにはとメイクをしてみたら、ファンデーションの浮きが激しくて、うまくなじまなかったり。
色つきリップを何本か試しては、やっぱり合わなくて無駄にしたり。
綺麗になるためには、あれもこれもしなくちゃ。と思い込んでいたんですね。
けれど、髪が綺麗になることと、「決めた部分はしっかりケアできている」と思えることで、自信がついて。
ガッチリとメイクをしなくても、綺麗になれるから大丈夫！ と、胸を張れるようになりました。
ちなみに、湯シャンと同時に始めた肌断食の方は、継続中です。
化粧水がなくても、気持ちいいさわり心地の肌になりました。
乾燥や油脂で荒れることもなく。
ただ、日差しや風の具合で、今日はちょっと痛いかな？ というときは、無理せずに保湿します。
メイクにしてもスキンケアにしても、「やるならやる、やらないならやらない」と極端で、ちょうどいいところを探すのが下手だったのですが。
髪で自信を持つことができた分、世間の目ではなく、自分自身の体の声を、前よりも聞けるようになってきました。
髪のケア、しばらく続けてみます！
