人は毎日、たくさんの情報を受け取り、判断し、動いています。
私で言えば、子どもの体調に学校のこと、家族の予定に地域の諸々、明日の天気に自分の好きなもののこと…。
暮らしが忙しくなるほど、情報を受け取るには、頭もクリアでなければならないな、と実感しています。
余裕がないと言葉を読み飛ばしたり、右から左へ抜けてしまったり、意図を汲み取りそこねたり。
きちんとキャッチできなくなります。
そうしたら、きちんと判断もできなくなるんです。
だから楽な情報、都合のいい情報だけを、事実として選んでしまうようになります。
頭がぼんやりしているなと思ったときは、ちょっと離れて落ち着かせてみることを、心がけて。
情報の洪水に呑まれないように、偏った情報だけを積み上げることがないように。
自分自身で判断して、生きていけるように。
気持ちも、情報も同じで。
受け取ったもの、感じたことを整理整頓して、頭の中に納める時間は、私には必要なのだと思いました。
これからも意識して、確保していきます。
