本で読んだのですが、怒りを感じたときには、花を眺めるといいそうです。
花を眺めて「綺麗だな、気持ちが落ち着くな」と意識するのがポイントとのこと。
物は試しと、さっそく買いに行きました。
ときどきお花を選びに行く、近所の花屋さんで。
昔は、お花屋さんとは「特別なときに行くお店」でした。
気軽に買ってもいいんだなとわかったのは、物を持たない暮らしの中で、家に花を飾るようになってからのこと。
何でもない日に、自分のために１輪の花を選ぶのって、すごく幸せな時間なんです。
今日は定番、元気の出るビタミンカラーにしました！
――うん、確かに、心穏やかになる気がする。
お花を飾ると、まず「綺麗だなあ」と気持ちが和むのと。
花のある暮らしをしている自分が、豊かな人間に感じられるのと。
その上、イライラも減るのなら、一石二鳥以上の価値がありますね。
今までは、ミニマリストさんを真似て、雑貨の代わりにお花を買うことが多かったのだけれど。
もっと日常的に、花をそばに置くのもいいかもしれない、と思います。
