「やってみた」一覧

Standfmでおしゃべりの練習を始めたのが、ふり返ったら、今年の1月16日でした。 久しぶりに、最初の自己紹介を自分で聞いたら、声...

中崎雄心 さんの「傾聴」を体験してきました！ 私は何かを考えるとき、自分で勝手に内側の思考に潜っていって、納得解を見つけて帰ってくる...

中崎雄心 さんからのアドバイスで、私が「いいな」「好きだな」と思ったものを、集めてみることにしました。 【好きなものを好きだと言う】...

この間「頑張らずに、おしゃれしたい！」と、本音をぶちまけたところですが。 今の私の、ファッションやメイクに対する“頑張らない”のレベ...

「テーパードパンツ」というものを、初めて履いてみました。 【頑張らずに、おしゃれしたい！】 今までは、ぴったりとフィットする、...

週末、動画を見ながら、踏み台昇降のエクササイズをしてみました。 【限界を超えてみる！】 音楽に合わせて4分ほどの運動だったので...

義理の祖母が、苦手です。 【人生の学びを書き出してみる】 10年ほど一緒に暮らして、概ね良好に家族として過ごし、認知症も進んで...

そろそろ「言いわけ」をひとつ潰すことにしました。 【「練習中」を卒業します】 話すのが苦手だからと、Standfmで「おしゃべ...

改めて、環境設定が大事！　だとわかったお話です。 【安心できる環境を用意してみる】 日頃の家事の「嫌だなあ」を、どこがいちば...

おにぎりが、自分史上最高に、おいしく握れるようになりました！ 【人生の塩梅】 40代主婦の台詞ではないのですが、上手にできて嬉...