正しい姿勢を習慣化する
毎年、お盆や年末年始に、甥っ子姪っ子たちと全力で過ごすと、肩や腰が痛くなります。 気合いを入れて遊んだり抱っこしたり、みんなで寄り集...
毎年、お盆や年末年始に、甥っ子姪っ子たちと全力で過ごすと、肩や腰が痛くなります。 気合いを入れて遊んだり抱っこしたり、みんなで寄り集...
「ひといちばい敏感」な気質の人を表す、HSPやHSCという言葉。 ここ数年で、かなり一般的になってきたのか、目にする機会が増えました...
子どもが、少し体調を崩して、早退してくるとき。 心配して、予定や計画を全部キャンセルして延期して、しかもそのおかげで、すごく忙しかっ...
最近、しばらく集中して本を読むと、うまく焦点が合わなくなったり、頭が痛くなったりします。 目の奥から後頭部にかけて、鈍痛があるんです...
先日、次男が給食中に突然吐いたそうで、早退してきました。 心配したけれど、帰宅してからはケロッとしていて、元気で何よりです(笑)。 ...
家庭での子ども以外の用事が、ぽんぽんと飛び込んでくるようになりました。 急な変更が苦手な私にとっては、パズルのように予定を組み換えて...
子どもたちと、プールに行きました。 どちらかというと幼児向けで、水深は浅めの110cm。 泳げない次男は、うきわに乗っ...
家や親族絡みで、何かと気を遣い、気を揉むことが増えてきました。 みんな等しく歳はとるので、あたり前のことではあるのだけれど、楽ではあ...
最近、話していてモヤモヤすることがありました。 悪意はないとわかるのだけれど、だからこそなのか、逆に怒りや悲しみで返すこともできなく...
もしかして私、昔よりも気を遣えるようになったかもしれません。 カウンセラーさんなどには、数年前から「周りに気を遣っていますね」と言わ...